O choro que não passa
São quase sempre ao fim do dia. O bebé encolhe as pernas, fecha os punhos, chora de forma diferente do habitual — e nada parece resultar. As cólicas são das fases mais cansativas dos primeiros meses, para o bebé e para quem cuida dele.
A boa notícia é que passam. Costumam começar por volta das duas semanas, atingir o pico ao segundo mês e desaparecer entre os três e os quatro meses. Até lá, há gestos simples que ajudam a acalmar.
1. Calor suave na barriga
O calor ajuda a relaxar a musculatura abdominal e é um dos recursos mais antigos e mais usados pelas famílias. Uma almofada térmica de sementes, também conhecida como saco térmico de sementes, aquece no microondas em cerca de 40 segundos e mantém um calor suave durante vários minutos.
Antes de a colocar junto ao bebé, teste sempre a temperatura no seu antebraço: deve estar morna, nunca quente. Use-a por cima da roupa e com o bebé acompanhado.
2. Massagem na barriga
Com o bebé deitado de costas, faça movimentos circulares suaves no sentido dos ponteiros do relógio, à volta do umbigo. Depois, dobre-lhe as pernas em direção à barriga e estique-as, devagar, várias vezes. Ajuda a libertar gases.
Use pouca força e pare se o bebé reagir mal.
3. A posição que o acalma
Deitar o bebé de barriga para baixo sobre o seu antebraço, com a cabeça apoiada na dobra do cotovelo, é uma das posições que costuma resultar melhor. A pressão do braço na barriga conforta.
Serve para acalmar, com o bebé sempre acordado e vigiado — para dormir, a posição segura é de barriga para cima.
4. Arrotar bem, e mais do que uma vez
Muito do desconforto vem do ar engolido durante a mamada. Faça pausas para arrotar a meio e no fim, e mantenha o bebé na vertical durante uns 15 minutos depois de comer.
5. Movimento e ritmo
O embalo lembra o movimento de antes do nascimento. Passear ao colo, usar um marsúpio, embalar devagar ou dar uma volta de carro são formas de o acalmar.
Um ruído constante e abafado — a máquina de lavar, um ventilador, chuva gravada — também ajuda muitos bebés a assentar.
6. Baixar os estímulos
Ao fim do dia, o bebé está cansado de luz, barulho e colos. Baixe as luzes, desligue a televisão, fale baixinho. Um ambiente mais calmo reduz o choro em muitos casos.
7. Cuidar de quem cuida
Esta não é para o bebé. Ouvir um bebé a chorar durante horas esgota qualquer pessoa. Se sentir que está no limite, pouse o bebé em segurança no berço, saia do quarto e respire uns minutos. Peça ajuda, troque com alguém, aceite que haverá noites difíceis.
Um adulto descansado acalma melhor do que um adulto exausto.
Quando falar com o médico
Procure o pediatra se houver febre, vómitos, sangue nas fezes, recusa alimentar, pouco aumento de peso, ou se o choro mudar de forma que a preocupe. As cólicas são comuns, mas o acompanhamento médico é que distingue o que é normal do que não é.
Este artigo é informativo e não substitui a opinião do seu médico ou enfermeiro.
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